¡¡Black friday de locura!!
En la Gran Fondo Sierra de Segura no queremos dejar ningún cabo suelto para que disfrutéis al máximo esta experiencia.
Por ello, y gracias a la colaboración con Rendimiento Evolutivo, para todos los inscritos hasta el 30 de noviembre se dará acceso a una masterclass donde se abordarán los puntos más importantes para entrenar sin cometer errores aunque no sigas un plan de entrenamiento y la vida se interponga entre tus deseos de poder entrenar más 😉
Esta masterclass está pensada para ciclistas que no tienen entrenador ni quieren seguir un plan estructurado, pero sí quieren entrenar bien y evitar errores para disfrutar al máximo de la Gran Fondo Sierra de Segura.
Aprenderás:
– Saber tus ritmos y zonas.
– Qué intensidades entrenar para la prueba y cómo saber que las trabajas.
– El 20% que te da el 80%.
– Cómo saber si tengo que entrenar más o menos.
– Ajustar el entrenamiento a la vida.
– Entrenar bien aunque salgas con grupeta.
– Ajustar entrenamientos a rodillo.
La masterclass será grabada y enviada antes del 31 de diciembre; y habrá una sesión de soporte para preguntas y respuestas durante enero o febrero para que os puedan ayudar en cosas más específicas.